Grupni rad se odvija vikendom, preko platforme Zoom, u grupama od maksimum 8 ljudi. Individualni rad podrazumeva rad na specifičnim temama koje su za svakoga pojedinačno najveća prepreka za napredak. Tu koristimo energtske tehnike otpuštanja i prihvatanja, oslanjajući se na metode koje se koriste u meditacijama, terapiji proširenom svesnošću i reikiju. Kroz individualni rad takođe se fokusiramo i na specifične situacije u kojima je najizvesnije da se nađete u vašem životu i primenjujete komunikacijske veštine.

Po završetku treninga, takođe imate mogućnost dve individualne konsultacije od po dva sata. Ovo je predviđeno za period u kojem ste već isprobali znanja i veštine stečene na treningu, ali imate neka dodatna pitanja ili potrebu da radite na nekoj novoj temi koju ste otkrili tokom primene novih znanja u realnom životu. Ove konsultacije mogu se iskoristiti i za prilike kada imate neku posebno važnu komunikacionu situaciju koja vas očekuje i želite da se posebno dobro pripremite. Dodatne individualne konsulacije moraju se iskoristiti u roku od 6 meseci od završetka treninga.