Online meditacije u realnom vremenu

Kako se meditira

Meditacija podrazumeva prenos vaše pažnje na vaš unutrašnji svet i postizanje željenog stanja (radosti, mira, zadovoljstva, ljubavi…) kroz samospoznaju. Zvuči komplikovanije nego što jeste. U suštini, kroz vođstvo od strane terapeuta otkrivate unutrašnji mir i svoje unutrašnje kapacitete koji vam mogu pomoći u onome na šta ste trenutno u životu fokusirani.

Pre seanse se dogovaramo kojim energijama želite da se posvetimo tokom meditacije tog dana, odnosno šta je ono što vam je najpotrebnije. Takođe, kreiramo afirmacije koje koristimo tokom meditacije i koje vi koristite kasnije u toku tog i narednih dana.

Tokom meditacije možete sedeti ili ležati – važno je da vam je udobno i da ste u okruženju u kojem se možete opustiti. Meditacije traju oko pola sata, a cela sesija oko 40 minuta (računajući i inicijalni intervju). Meditacije možete zakazati u tempu koji vama odgovara – to može biti svakog dana, svakih nekoliko dana ili jednom mesečno, pa čak i bez ustaljenog ritma. Meditacije se ne snimaju i ne ponavljaju, jer je svaka meditacija izraz autentičnog sadašnjeg trenutka. Da biste meditirali nije obavezno da imate prethodno iskustvo jer su meditacije vođene i prilagođavaju se vašem ritmu.

Poručite uslugu

Meditacija po vašoj meri

Svaka meditacija kreira se namenski za vas i vaše potrebe. Nema unapred spremljenih meditacija, tekstova, scenarija. Duboko verujemo da je svaki trenutak, svaka situacija i svaka ličnost potpuno posebna i zato je takva i svaka meditacija. Dozvoljavamo energijama koje smo aktivirali da nas okupaju, da doprinesu cilju koji je postavljen za tu meditaciju i uživamo.

Svaka meditacija je drugačija i za svaku meditaciju možete dođi sa novim ciljem, idejom, potrebom. Naš cilj je da zajednički kreiramo iskustvo u kojem uživate, koje vaše biće kupa energijama koje su vam potrebne i koje stvara promenu koja traje i nakon završetka seanse. Procesi i promene koje aktiviramo tokom meditativnog rada mogu trajati i satima, danima a nekada i nedeljama nakon završetka seanse.

Preporučuje se da meditaciju zakažete u doba dana kada je to vama naprijatnije. Nekim ljudima prija da rano ujutru meditiraju, pre nego što otpočnu sa dnevnim obavezanam, nekima prija meditacija u sred dana, a neki pak najviše vole trentuke mira pre spavanja.

Sva pitanja koja imate u vezi procesa možete postaviti i na besplatnoj konsultaciji.

Poručite uslugu