Kako hipnoterapija pomaže?

Tokom sesije ste u stanju divne opuštenosti u kojem imate samo pridodatu još jednu dimenziju. Vaša svest je proširena tako da vam omogućava pristup i onome što se dešava u vašem podsvesnom umu. A upravo to je mesto gde su nastale stare neuronske veze, uverenja, shvatanja i obrasci ponašanja koji vam više ne služe ili vas čak aktivno ometaju u ostvarenju nekog cilja (kao što je često slučaj kod želje da se ostave cigarete, uvede neka nova zdrava navika, promeni telesna težina itd). O svemu ovome razgovaramo na početku terapije i spram toga vaš terapeut kreira sesiju.

Koristeći terapiju delova, sugestiju i druge isprobane i odobrene tehnike, bavimo se time da otpustite one programe koji su vas kočili, te da vam pomognemo u tome da prihvatite nove koji su za vas korisni.

Kako hipnoterapija pomaže?

Tokom sesije ste u stanju divne opuštenosti u kojem imate samo pridodatu još jednu dimenziju. Vaša svest je proširena tako da vam omogućava pristup i onome što se dešava u vašem podsvesnom umu. A upravo to je mesto gde su nastale stare neuronske veze, uverenja, shvatanja i obrasci ponašanja koji vam više ne služe ili vas čak aktivno ometaju u ostvarenju nekog cilja (kao što je često slučaj kod želje da se ostave cigarete, uvede neka nova zdrava navika, promeni telesna težina itd). O svemu ovome razgovaramo na početku terapije i spram toga vaš terapeut kreira sesiju.

Koristeći terapiju delova, sugestiju i druge isprobane i odobrene tehnike, bavimo se time da otpustite one programe koji su vas kočili, te da vam pomognemo u tome da prihvatite nove koji su za vas korisni.

Kako izgleda sama terapija?

Terapija obično ima tri dela. Najpre razgovaramo o problemu i o ciljevima koje hoćete da postignete. Nekada ćete možda već znati šta hoćete da postignete i šta je uzrok vašeg problema, a nekada nećete i posvetićemo vreme da dođemo do toga. Neretko klijenti dođu misleći na jedan problem, a tokom razgovora otkrijemo da postoji dominantniji/dublji problem kojem treba da se posvetimo.

Nakon toga ulazite u stanje duboke opuštenosti u kojem se vaša svesnost proširuje, gde je vaš fokus na ono što se dešava u vama. Uživate u tom stanju, a vaš podsvesni um je otvoren za otkrivanje. Koristimo terapiju delova, razne psihološke tehnike, kao i sugestiju. Tu učite i određeni način komuniciranja sa vašom podsvešću i nadsvešću, ugovarate i signale kako da tokom svakodnevnog života prepoznate signale koje vam šalje vaše telo/vaše unutrašnje biće. Sve vreme tokom sesije razgovarate sa terapeutom i prenosite utiske koje imate, a terapeut vam pomaže da otkrijete sve vaše kvalitete koji su vam potrebni za stvaranje željene promene (ili osnaživanje postojećeg stanja).

Nakon što izađete iz ovog stanja proširene svesnosti, posvećujemo neko vreme vašim utiscima. U tom periodu ćete dobiti i neke preporuke šta možete učiniti u narednim danima/nedeljama da podržite seansu i njene rezultate. Naravno, ovo je opšti scenario, a svaka seansa ima svoj poseban tok jer se kreira za svakog klijenta ponaosob.

Tokom celog procesa vi imate kontrolu nad terapijom. To znači da ste svega svesni (što je izuzetno važno jer vaš um na taj način uči nove obrasce), svega se sećate kada se terapija završi i sve vreme možete da kažete sve što želite da izrazite. Dakle, čak i ako vam je tokom seanse potrebno da se dodatno obučete ili da odete do toaleta, to je sve sasvim normalno.

Terapija traje oko 90 minuta. Trenutno se sve terapije sprovode online, preko platforme Zoom ili druge platforme za koju se dogovorimo. Sve što je potrebno jeste da imate internet konekciju i uređaj preko kojeg možete da se vidite i čujete sa terapeutom. Nije vam potrebno nikakvo posebno tehničko znanje, jer link i sva uputstva dobijate do terapeuta pre početka seanse. Takođe, dobro je da imate neki tih, miran ili intiman prostor u kojem možete biti neometani tokom vremena trajanja terapije.

Terapija online je podjednako efikasna i daje podjednake rezultate kao i terapija uživo, a donosi čak i neke pogodnosti. Ne morate da putujete, prolazite kroz saobraćajnu gužvu ili tražite parking, već imate udobnost svog doma što dodatno pomaže da se opustite. Takođe, kod online terapija možete da izaberete onog terapeuta koji vama najviše odgovara, a ne samo onog koji radi u vašem kraju.

Koliko terapija je obično potrebno?

Za razliku od klasične hipnoterapije koja neretko podrazumeva rad sa klijentom tokom više godina, kod hipnoterapije i terapije „Visoka svesnost“ rad je brz, jednostavan i vrlo efikasan. Većina terapeuta koji se bave hipnoterapijom radi sa svojim klijentima od jednog do četiri puta, a gotovo niko nema potrebu za više od šest seansi sa istim klijentom. Razlog tome je što se problemi rešavaju brzo, na mestu njihovog nastanka i što se efikasno kreiraju putevi za promenu obrazaca ponašanja, odnosno novi programi koji služe osobi umesto da je blokiraju.

Nedavno je izašla jedna studija koja je poredila broj seansi koje su potrebne za rešavanje jednog problema, u zavisnosti od toga koji se pristup koristi. Tako na primer osoba koja odlazi na klasičnu terapiju razgovorom kod psihoterapeuta rešava problem u proseku sa preko 120 seansi. Taj isti tip problema rešava se primenom REBT terapije kroz oko 20 seansi, a upotrebom hipnoterapije do 6 seansi.

Kako je moguće da je hipnoterapija / terapija „Visoka svesnost“ toliko efikasna?

Zato što radimo sa podsvešću. U trenutku dok ovo čitate, vaš podsvesni nivo je odgovoran za sprovođenje raznih funkcija u vašem organizmu. Kada mu zadamo novi program, on konstantno radi na tom zadatku. Na taj način on postaje vaš najmoćniji saveznik, prijatelj koji se bori za to da se vaša promena učvrsti i postane novi način vašeg funkcionisanja. Na isti način kao što obezbeđuje da dišete, a ne morate da ulažete stalno napor da razmišljate o tome. Dakle, ne dešava se sve tokom sat i po vremena seanse, već i u vremenu nakon što izađete sa terapije – tada vaš podsveni um radi vredno da primenjuje novonaučene obrasce razmišljanja, osećanja i ponašanja. Tokom narednih dana i nedelja, ti programi se u vašem sistemu ubrzano razvijaju i jačaju. Ako je potrebno podržati taj proces, nova terapija zakazuje se posle sedam dana.

Ko sve može da koristi ovu vrstu terapije?

Ova terapija pogodna je za odrasle i decu, za sve one koji imaju želju da kreiraju promenu ili osnaže postojeće stanje. Jedini izuzetak od ovog pravila su ljudi koji su dijagnositifikovani sa šizofrenijom ili discocijativnim poremećajem ličnosti.

To ne znači da će svaki terapeut pristati da radi sa svakim klijentom. Niti klijent treba da se odluči za bilo kog terapeuta. Važno je da u ovom procesu postoji međusobno poverenje, da klijent i terapeut međusobno odgovaraju jedan drugome. Za to možete iskoristiti našu besplatnu konsultaciju u trajanju od 20 minuta i porazgovarati sa vašim budućim terapeutom pre nego što donesete odluku. To je takođe i dobra prilika da pitate sve što vas zanima o samom procesu.

Inače, hipnoterapiju koriste mnogi vrhunski sportiski, pevači, naučnici, pripadnici kraljevskih porodica, glumci, direktori.

Poručite uslugu

Kako izgleda sama terapija?

Terapija obično ima tri dela. Najpre razgovaramo o problemu i o ciljevima koje hoćete da postignete. Nekada ćete možda već znati šta hoćete da postignete i šta je uzrok vašeg problema, a nekada nećete i posvetićemo vreme da dođemo do toga.

Neretko klijenti dođu misleći na jedan problem, a tokom razgovora otkrijemo da postoji dominantniji/dublji problem kojem treba da se posvetimo.

Nakon toga ulazite u stanje duboke opuštenosti u kojem se vaša svesnost proširuje, gde je vaš fokus na ono što se dešava u vama. Uživate u tom stanju, a vaš podsvesni um je otvoren za otkrivanje. Koristimo terapiju delova, razne psihološke tehnike, kao i sugestiju. Tu učite i određeni način komuniciranja sa vašom podsvešću i nadsvešću, ugovarate i signale kako da tokom svakodnevnog života prepoznate signale koje vam šalje vaše telo/vaše unutrašnje biće. Sve vreme tokom sesije razgovarate sa terapeutom i prenosite utiske koje imate, a terapeut vam pomaže da otkrijete sve vaše kvalitete koji su vam potrebni za stvaranje željene promene (ili osnaživanje postojećeg stanja).

Nakon što izađete iz ovog stanja proširene svesnosti, posvećujemo neko vreme vašim utiscima. U tom periodu ćete dobiti i neke preporuke šta možete učiniti u narednim danima/nedeljama da podržite seansu i njene rezultate. Naravno, ovo je opšti scenario, a svaka seansa ima svoj poseban tok jer se kreira za svakog klijenta ponaosob.

Tokom celog procesa vi imate kontrolu nad terapijom. To znači da ste svega svesni (što je izuzetno važno jer vaš um na taj način uči nove obrasce), svega se sećate kada se terapija završi i sve vreme možete da kažete sve što želite da izrazite. Dakle, čak i ako vam je tokom seanse potrebno da se dodatno obučete ili da odete do toaleta, to je sve sasvim normalno.

Terapija traje oko 90 minuta. Trenutno se sve terapije sprovode online, preko platforme Zoom ili druge platforme za koju se dogovorimo. Sve što je potrebno jeste da imate internet konekciju i uređaj preko kojeg možete da se vidite i čujete sa terapeutom. Nije vam potrebno nikakvo posebno tehničko znanje, jer link i sva uputstva dobijate do terapeuta pre početka seanse. Takođe, dobro je da imate neki tih, miran ili intiman prostor u kojem možete biti neometani tokom vremena trajanja terapije.

Terapija online je podjednako efikasna i daje podjednake rezultate kao i terapija uživo, a donosi čak i neke pogodnosti. Ne morate da putujete, prolazite kroz saobraćajnu gužvu ili tražite parking, već imate udobnost svog doma što dodatno pomaže da se opustite. Takođe, kod online terapija možete da izaberete onog terapeuta koji vama najviše odgovara, a ne samo onog koji radi u vašem kraju.

Koliko terapija je obično potrebno?

Za razliku od klasične hipnoterapije koja neretko podrazumeva rad sa klijentom tokom više godina, kod hipnoterapije i terapije „Visoka svesnost“ rad je brz, jednostavan i vrlo efikasan. Većina terapeuta koji se bave hipnoterapijom radi sa svojim klijentima od jednog do četiri puta, a gotovo niko nema potrebu za više od šest seansi sa istim klijentom. Razlog tome je što se problemi rešavaju brzo, na mestu njihovog nastanka i što se efikasno kreiraju putevi za promenu obrazaca ponašanja, odnosno novi programi koji služe osobi umesto da je blokiraju.

Nedavno je izašla jedna studija koja je poredila broj seansi koje su potrebne za rešavanje jednog problema, u zavisnosti od toga koji se pristup koristi. Tako na primer osoba koja odlazi na klasičnu terapiju razgovorom kod psihoterapeuta rešava problem u proseku sa preko 120 seansi. Taj isti tip problema rešava se primenom REBT terapije kroz oko 20 seansi, a upotrebom hipnoterapije do 6 seansi.

Kako je moguće da je hipnoterapija / terapija „Visoka svesnost“ toliko efikasna?

Zato što radimo sa podsvešću. U trenutku dok ovo čitate, vaš podsvesni nivo je odgovoran za sprovođenje raznih funkcija u vašem organizmu. Kada mu zadamo novi program, on konstantno radi na tom zadatku. Na taj način on postaje vaš najmoćniji saveznik, prijatelj koji se bori za to da se vaša promena učvrsti i postane novi način vašeg funkcionisanja.

Na isti način kao što obezbeđuje da dišete, a ne morate da ulažete stalno napor da razmišljate o tome. Dakle, ne dešava se sve tokom sat i po vremena seanse, već i u vremenu nakon što izađete sa terapije – tada vaš podsveni um radi vredno da primenjuje novonaučene obrasce razmišljanja, osećanja i ponašanja. Tokom narednih dana i nedelja, ti programi se u vašem sistemu ubrzano razvijaju i jačaju. Ako je potrebno podržati taj proces, nova terapija zakazuje se posle sedam dana.

Ko sve može da koristi ovu vrstu terapije?

Ova terapija pogodna je za odrasle i decu, za sve one koji imaju želju da kreiraju promenu ili osnaže postojeće stanje. Jedini izuzetak od ovog pravila su ljudi koji su dijagnositifikovani sa šizofrenijom ili discocijativnim poremećajem ličnosti.

To ne znači da će svaki terapeut pristati da radi sa svakim klijentom. Niti klijent treba da se odluči za bilo kog terapeuta. Važno je da u ovom procesu postoji međusobno poverenje, da klijent i terapeut međusobno odgovaraju jedan drugome. Za to možete iskoristiti našu besplatnu konsultaciju u trajanju od 20 minuta i porazgovarati sa vašim budućim terapeutom pre nego što donesete odluku. To je takođe i dobra prilika da pitate sve što vas zanima o samom procesu.

Inače, hipnoterapiju koriste mnogi vrhunski sportiski, pevači, naučnici, pripadnici kraljevskih porodica, glumci, direktori.

Poručite uslugu

Dobrodošli na stranicu www.terapija-duse.rs. Kako bismo mogli da Vam prikažemo stranicu na odgovarajućI način koristimo kolačiće. Daljim korišćenjem stranice terapija-duse.rs izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.

OK